La importancia de poner límites al principio de una relación

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Límites en una relación Los límites en una relación, ya sea romántica o amistosa, son esenciales para mantener una dinámica saludable y respetuosa entre las partes involucradas. Los límites pueden entenderse como las reglas y expectativas implícitas o explícitas que definen cómo interactúan las personas y hasta dónde pueden llegar en ciertos aspectos de su … Leer más

Contacto Cero: ¿Cuándo es recomendable? ¿Qué hacer cuando es a ti a quién lo aplican?

¿Qué es el contacto cero y cuándo aplicarlo? El Contacto Cero es una estrategia utilizada principalmente en relaciones tóxicas o después de una ruptura amorosa, y consiste en no tener ningún tipo de comunicación con la otra persona. Esta técnica implica bloquear llamadas y mensajes, evitar encuentros físicos y, en general, cortar cualquier forma de … Leer más